『自分の脚を変えたい』
そんなことを思って
脚痩せを頑張っても
下半身デブのままだった私が
脚トレで
“自分に合った方法”を学び
自分が理想とする脚に
周りからの視線を奪った
人生好転ストーリー
こんばんは！
うらねぇです。
今回は、脚痩せを頑張っても
下半身デブのままだった私が
脚トレで理想の美脚になって、
人生を大きく変えるまでの過程を
包み隠さずお話お話ししたいと思います。
何を隠そう
私もあなたと同じ
本気で脚を変えようと
何度も脚痩せに挑戦して
『変わることができない』
人間でした。
そんな苦しい過去の経験があるから
あなたには、今
変わってもらいたい。
正直、過去の自分の話は
できることなら、
したくありません…。
なぜなら、
昔の自分を思い出すだけで
ゾッとしますし、
嫌な思い出が
よみがえってきますから。
ですが、私はあなたに
絶対に諦めてほしくない！！
一度きりの人生思う存分
楽しんでほしい！
そして、
どんな状態からでも
行動次第で絶対に変われる！
絶対に下半身デブから
理想の美脚になれる！
という事実をあなたに伝えたくて
今、この記事を書いています。
これから、
理想の脚になって自信をもって
人生を送りたい！
と思っているあなたに
私の過去を知って
勇気を持ってもらえたら嬉しいです。
ダイエットを頑張っても
下半身だけ痩せることができず
SNSの情報から
お金を使って楽に細くなろうと思ったが
細くなるどころか
リバウンドした。
私は学生時代、
バスケ一筋でした。
そのため
下半身は筋肉でガッチリ体型。
友達や親に
「ほんと、脚しっかりしてるなぁ」
と言われるほど。
私自身は、全く嬉しくなかったです。
でも、その当時は
「バスケのためだから仕方がない」
と我慢していて
どうせ引退したら
運動量が減るから筋肉もなくなって
勝手に細くなるだろうと思っていました。
部活を引退して半年後…
その日は、
卒業式でした。
最後の晴れ舞台
友達とたくさん写真を撮り
思い出に浸ってすごく楽しかったです。
でもあるとき、
その写真を見返して
顔が青ざめました。
友達の誰よりも
自分の脚が太くなっていることに…
もう、驚きが隠せない…
引退したら筋肉が減って
勝手に細くなっていくものだと
思っていたのに
過去最高に太っていて
自分にドン引きしました。
この太い脚で
よくスカートなんか履けたなと思うくらい
本当に恥ずかしい。
そんな酷い脚に失望し、
このままの人生は絶対にやだと思い
変わる決意をしました。
走れば細くなれることは
わかっていたため
まずは、
がむしゃらに走ってみました。
しかし
上半身はやせるものの
下半身が全く変わらなかったんです。
むしろ太くなる…
ずっと運動をしていなかったため
筋肉が減り脂肪が増えてしまい
筋トレや走っても
細くなりにくい脚になってしまいました。
そこから私は、
脚痩せの情報を調べ始めました。
その時に
1つの”痩身エステ”が気になって
細かく調べてみたら
女性インフルエンサーが好評していたところで
すごく有名な場所でした。
『有名なところで評価も高いなら
痩せれるかもしれない…』
と思って、30万はらって
週1で半年通ってみることにしました。
でも、結局
脚は変わりませんでした。
高いお金を払っても
脚が太くなってしまう原因は
教えてもらえず
ただ1時間、
脂肪をマッサージしてもらうだけでした。
ただ、それだけで脚は細くなることはなく…
サプリも試してみる事にしました。
つまり、脚を細くしたいなら
エステやサプリに頼っても
変わらないということです。
そこから、
脚痩せについてもう一度
詳しく調べてみる事にしました。
「脚トレ、マッサージ、ストレッチ」
SNSで見つけたもので
脚が変わる可能性があるものは
毎日1時間以上やって
試してみました。
でも、
全く変化ない。
私は、
自分みたいな一度太ってしまった人は
美脚になれないんだ…
と絶望を感じていました。
そんなある日、
1人の女性ダイエットYouTuberのNさんに出会い、
私の人生を一変させてくれました。
その人生を一変させてくれた言葉が
『1人1人脚の骨格や筋肉のつき方が違うから
そこを理解してからトレーニングをしないと
脚は痩せられない』
私が今まで
脚を細くすることができなかったのは
「むくみ、脂肪のつき方、筋肉のつき方、骨格」
自分のタイプを知らずに
がむしゃらに脚トレしているからと気づかされました。
私は教えてもらったことを胸に刻み
脚トレを再開しました。
正直、これがラストチャンスだと
思っていました。
これでもまた
脚が細くならなかったらどうしよう…
そんな不安は多々ありました。
でも、
教えてもらったことを
ちゃんと理解して素直にやり続けて絶対変わる！
という気持ちでやっていました。
しばらく脚トレしていると、
少しずつ脚が変わっていきました。
そしてどんどん
脚に隙間ができていく。
自分の成長が
鏡を見てわかることが
とても嬉しかったです。
数か月続けてみると
友達や家族、彼氏に
「なんか細くなった？」と
気づいてもらえるくらいにまで変わっていました。
脚痩せを始めて
周りからの反応と鏡に映る自分の姿の変化によって
私は少しずつ自信が持てるようになりました。
半年、1年と脚痩せを継続。
そのころには、
服選びが楽しくなってミニスカートや短パンを
堂々と着れるようになりました。
万年下半身デブだと思った私が、
脚に対して羨ましがられるように。
脚が引き締まることで
私はかなり自分に自信を
持てるようになりました。
現在は、彼氏もいて
その彼氏には「あまり露出しないで」と
止められるほどに。
人生を最高に楽しんでいます！
脚痩せは継続しており
かれこれ2年継続。
一生、脚が細くならないと思っていたのに
ミニスカートも短パンも履けるくらいになって
毎日服選びが楽しくてしょうがない
脚痩せを始めてからずっと人生が
楽しいんですよね！
もしも、
私があの時
女性YouTuberのNさんに出会うことなく
『自分に合った正しい方法』を
知らないままだったら…
一生、間違った情報だけ収集し
下半身デブのままだったでしょう。
そして、自信もなくて
人の目を気にして
不満な毎日を過ごしていたでしょう。
あの時こうしておけばよかったと
後悔を繰り返し、
今でもあの絶望の毎日を
送っていたに違いありません。
考えるだけで恐ろしい。
でも私は、
変わることができました。
『あなたに合った正しい方法』を
知ってしまえば
今から理想の脚に変わって
いけるのです。
『正しい方法』さえ、知っていれば
無駄な時間を費やさなくて
すみますからね。
これからのことを
しっかり確立できてしまえば
たった数ヶ月で脚の変化を
感じることができるでしょう。
『あなたに合った正しい方法』を知り
正しい方向の努力をすれば
『誰でも変われちゃうんです』
だからこそ
私は、過去の自分のように
脚のことで
不安で苦痛な毎日を送っていて
『何をやってもうまくいかない』
『もう何を信じたらいいのかわからない』
そんなあなたと支えあい
一緒に成長していきたいからこそ
この記事を書きました。
人は支え合えているからこそ
成長できる生き物です。
どんなに挫折しそうになっても
支え合える仲間がいる
これはとても心強いことです。
あと、一番大切なことは
“失敗を恐れずに一歩踏み出すこと”です
そして
自信を信じる気持ち。
挫折や失敗はあって当然です。
それらを乗り越えてからこそ
明るい未来を
手にすることができます。
だからあなたには
あと一歩踏み出す勇気を
ぜひもってほしいです。
人生は一度きり
自分の人生は
自分で決めるしかありません。
心配しないでください。
ここまで読んでくれた
強い意思のあるあなたなら
絶対に理想の脚に
なることができます。
とにかく
今の自分にできることを
行動に移してください。
この決断が
人生の分かれ目だと。
一緒に理想の美脚
手に入れましょう！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
明日の公式LINEでは
あなたが
『あなたに合った正しい方法』
を実践して理想の脚になったら、
どんな生活が
できるようになるのか。
あなたにこれから待っている
輝く未来をお話していきます。
そして、
あなたの人生を大きく変える
特別プロジェクト
を発表予定です！
詳細はまた後ほど！
楽しみにしていてくださいね。
それでは、
【本日のワーク🍀】
今日もあなたにアウトプットを
していただきます！
Q.あなたは今の体型を本気で変えたいですか？
例)本気で変えたい！
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直接回答してください！
本日のワークはこちらから
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明日の公式LINEでは
あなたが今感じている悩みを整理して
それを理解することで
これからどんなにすばらしい
生活が待っているのか。
あなたの現実を未来に向き合っていく
時間にしたいと思います。
絶対に見逃さないでくださいね。
では、
また明日の20時に
公式LINEでお会いしましょう！
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